Kamis, 30 Juli 2015

saya mulai praktek di Royal medical center Cipondoh

Assalamualaykum. Teman2 ku sekitar cipondoh, pinang, ciledug, kunciran, tanah tinggi, dan sekitarnya.. Bagi yg merasa kejauhan kerumah sy yg di cisauk serpong. Ada Kabar baik..!!
Insya Allah mulai jumat ini tgl 31 juli 2015, saya mulai praktek d Royal medical center, tepatnya di perumahan taman royal 1 & 3 cipondoh tangerang. Setiap Jumat pukul 16.00 sd 19.00
Utk konsultasi lebih lanjut silahkan datang..

Proses persalinan ikut mnentukan keharmonisan rumah tangga

Proses persalinan ikut mnentukan keharmonisan rumah tangga jg.
Taukah bunda ketika anda mengalami proses persalinan yg traumatik maka akan berpengaruh pd kualitas anda mendidik anak apalagi hubungan dg suami. Yup ketika anda berfikir "tidak lagi2 hamil" krn proses persalinan yg menyakitkan baik scra fisik maupun mental, bunda akan takut 'berhubungan' dg suami, krn bunda takut akan hamil lg, berhubungan yg tdk rileks bahkan cenderung terpaksa tentunya akan d rasakan oleh suami. Mgkn ada yg sbagian mereka mengerti tp tak jarang mereka merasa ada yg tdk pas 'something loss' dr sang istri.
Ktika mereka mau duduk dan membicarakan mgkn bs d atasi dg bijak dg mncari bantuan utk mnghilangkan trauma persalinan. Tp justru banyak yg 'keep silent' mereka seolah tak ada apa2.. Padahal mereka sprt sdg menanam bom waktu yg mgkn suatu saat akan meledak. Ledakan itu bukan hanya kemarahan atau perperangan suami istri. Bisa jd ledakan itu adl perselingkuhan, kebosanan, kehampaan, sensitifitas meningkat, merasa tak d hargai dan tak d layani mjd suami, dan si istri selalu merasa sendiri dan seolah tak ada yg bisa mngerti dirinya.

Dan tugas sy adl terus berusaha mperbaiki pengalaman persalinan traumatik mjd pengalaman persalinan yg positif.

Para ayah yg mndapat kehormatan memotong tali pusat ananda setelah dcc 6 jam..


pendampingan suami saat persalinan



Ibu2 yg tak d dampingi suami saat persalinan ternyata sangat mudah emosi d kemudia hari, sensitif, dan mudah terpancing hal2 kecil. Mereka merasa tak d dukung dan tak d hargai. Dan rasa sakitnya masih melekat bertahun2 kedepan..
Alhamdulillah tiga persalinan saya d hadiri oleh sang suami yg menggenggam tangan, menyeka keringat, memberi minum, membimbing sy utk terus tarik nafas, dan smtak pernah bosan sy memuji2 nya bahwa ia adl suami terbaik. Dan persalinan ketiga adl hal yg mbuat sy makin jatuh cinta ketika bayi kecil meluncur pada tangannya sendiri.
Terimakasi pa Rajif Himamu, telah mendampingi bunda Cancan Marichan, beruntungnya bu Elok Noorahmia ketika keringat d seka sang suami, memberi minum, dan menyuapi kurma, beruntungnya mami Kemilau Indah Kirana ketika suami stanby utk bersandar d tengah kontraksi, membuat jus segar..
Dan tak bisa sy sebut satu persatu. Hanya sy harap jangan lupakan moment itu.. Ketika marah dan kesal dg suami ingatlah moment itu.. Ketika sedih melanda ingatlah moment itu. Bahwa beruntunglah kita yg memiliki para2 ayah2 ksatria yg mampu menahan mual (mungkin) saat melihat "sesuatu" yg tak biasa...

ibu hamil itu harus bergerak

Salah satu ujian ibu hamil itu adalah bergerak, dimana tubuh semakin berat menopang, kaki mulah lelah yg terjadi ibu malas utk bergerak, lbh senang duduk, bersandar atau bahkan tiduran. Tips dr sy smg bisa membantu
1. Bagaimana posisinya usahakan ibu posisi selalu tegak. Jk d sofa atau duduk d mobil ganjal bagian tulang ekor dg bantal itk mnjaga posisi tegak.
2. Duduk tailor dimana posisi telapak kaki d pertemukan, dan lutut menyiku keluar.
3. Nonton tv tdk dg remote, jafi ibu harus berjalan mnuju tv utk mengganti chanel.
4. Jika tujuan tempat d bawah 300m, usahakan tdk mnggunakan motor/ojek. Berjalan kaki lah mnuju tempat tsb.
5. Jalan2 ke mall (ini pengalaman pribadi) saya luang kan waktu utk jalan2 ke mall, ktika mulai lelah mampir ke tempat refleksi utk pijat kaki, stlh itu jalan2 lagi.. Hehe
6. Cari tukang sayur sekitar dg berjalan kaki.. Tidak dg motor.. Belanja sayur d komplek sendiri tdk meminta asisten rumah tangga.
7. Di atas 36 minggu sering2 lah naik turun tangga. Jk ada kesempatan melihat tangga maka naik turunlah. Ke mall pilihkan tangga dr pd eskalator, ke rs pilihlah tangga drpd lift,
8. Parkir kendaraan anda jauh dr tempat. Nah klo ke mall jangan parkir yg dekat pintu masuk tp parkirlah sejauh2nya.. Agar anda pusing mencari dg berjalan. Hehehe..
Oke selamat menjalani hari..

kesalahan berantai pada kaum ibu

Ada satu kesalahan berantai pada kaum ibu..
Yakni :
Duluu wktu ibu saya melahirkan saya.. Yg mengurusi saya d awal2 kehidupan adl nenek saya dr mandi, membedong, memberi makan pisang..dan ibu saya hny duduk mlihat mperhatikan menerima dg lapang ocehan nenek "ngurus anak tuh begini" "anak tuh harus di giniin, di gituin" (berdasar tradisi)
Saya sdh besar ketika saya melahirkan anak pertama mama saya mngambil alih utk mmandikan dan mngurus sy hanya tau jadi.. Habis d bedong sudah mandi sy mnyusui dlm keadaan anak sudah wangi.
Tp saya tersadar.. Tdk boleh bgni.. "Ini anak sy, maka saya ambil alih" saya mandikan sesuai tuntunan ilmu pengetahuan terbaru dan hangatkan sesuai tuntutan yg terbaru..
Dan rantai itupun putus..
Anak kedua anak ketiga saya mngurusi sndiri..
Dan bagaimana dg anak sy nanti.. Mereka akan mengurus cucu sy oleh tangan mereka sendiri..
Tp perlu d ajarin? Iya betul.. Tp ajarkan sblm itu lahir.. Stlh lahir maka praktekan.. Nti kan Allah yg akan memintai pertanggungjawaban ibu bapak thd anaknya. Bukan neneknya dulu..
Yuu ibu2 hebat kita putus rantainya.. Kita lah sejatinya penanggung jawab thd anak2 kita.. Biarkan neneknya selonjor kipas dan sholat sunnah dan baca al qur'an tanpa hrs mndengar tangisan cucunya yg mbuat mereka panik.

Gentle birth tidak harus water birth

Gentle birth tidak harus water birth.. Asalkan ibu dan kluarga dapat menghayati proses sbuah persalinan apapun metodenya itu sdh gentle...
Hypno birth dan water birth itu bentuk sarana ibu yg ingin mcapai gentle birth..

Kita Cari uang utk siapa kalo bukan utk anak?

Kita Cari uang utk siapa kalo bukan utk anak?
Saya selalu bilang, pada anak2 sy..ktika mereka bertanya.
Mana abi?
"Abi bekerja sedang berjuang"
Sy ga pernah bilang kami cari uang untuk anak. Krn kenyataanya memang bukan hny utk anak kan? Utk makan keluarga, utkn memberi kpd org tua, utk hal hal lain yg slain utk anak. Trs untuk anak? Ya tentu ada hanya sy tdk pernah bilang "saya cari uang untuk anak" ini yg sy nilai banyak anak2 salah kaprah... Jangan heran usia belasan mereka minta motor trs ga d kasih mereka marah dan mereka jd mogok sekolah. Trs kita bilang "anak ga bisa d atur?" Heeyy wake up.. Bukan anak yg ga bisa d atur tp kmn aja kalian (org tua) saat anak2 masih bisa d atur.

lebih optimis utk mlnjutkan khamilan

Hari ini kedatangan pasien baru usia khamilan 6 mggu, datang mngeluh drop dan turun berat badan lantaran seminggu ga bs tidur?..
Ternyata ia memikirkan kandungannya dg kista 3 cm mnurut dokter. Ia sdh mndapatkan jadwal operasi d tahun depan.
Miris ya sbnernya.. Ga ada terapi khusus sihh sy hny menghypnosis utk mberi sugesti bahwa kistanya akan mngecil dan bisa mlahirkan dg nyaman.
Stlh itu ia plng dlm keadaan tersenyum... Dan lebih optimis utk mlnjutkan khamilannya..

INTERVIEW WITH THE EXPERT 2 - AN INTRODUCTION TO GENTLE BIRTH



INTERVIEW WITH THE EXPERT 2 PART 1 BY YANA BUNDA HANA TO PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA : AN INTRODUCTION TO GENTLE BIRTH (HYPNOBIRTHING AND TRAUMA HEALING) BY LENI RAHAYU, A HYPNOBIRTHING PRACTITIONER MIDWIFE

Wawancara Dengan Tenaga Ahli 2 bagian pertama Oleh Yana Bunda Hana untuk PKJIPI: Pengenalan Gentle Birth (Hypnobirthing dan Trauma Healing) Oleh Leni Rahayu, Praktisi Hypnobirthing



Bagian 2 Wawancara dengan Pasien yg melahirkan dengan prinsip Gentle Birth